• Herken je dit en wil je een pas op de plaats maken? Geef je dan op voor de workshop rust en ruimte.

  • Je wordt overspoeld met informatie en alles lijkt even belangrijk en urgent

    Prestatiedruk is groter dan ooit

    Je hebt veel elektronische hulpmiddelen maar steeds minder tijd en meer stress

    Je bent niet meer gewend te wachten, iedereen wil aandacht en wel direct

     

    Herken je dit en wil je een pas op de plaats maken? Geef je dan op voor de workshop rust en ruimte.

Workshop rust en ruimte

Het doel van deze dagvullende workshop is om (meer) innerlijke rust en ruimte te creëren door middel van bewustwording. Krijg inzicht in je denkpatronen, leer luisteren naar wat je lijf je vertelt en wat de daarbij behorende emoties zijn.

  • Hoe duidelijk het ook is voor je omgeving wat je zou moeten doen of laten; in dit programma ga je je eigen 'antwoord' vinden op wat je tot nu toe heeft geblokkeerd
  • In plaats van weten waar je vanaf wil krijg je helder waar je naartoe wil
  • Ontdek de kernwaarde in je overlevingsstrategie
  • Leer je eigen verbeelding kennen en ervaar hoe je deze in het dagelijks leven kunt toepassen
  • Laat dat wat niet van jou is (zorgen, schuldgevoelens, niet-helpende gedachten) achter en neem (her)ontdekte kwaliteiten mee

Ben je geïnteresseerd of heb je vragen neem dan contact met mij op via email of telefoon 06 14 696 114

Quotes

Na de 'Rust en Ruimte'- dag merkte ik dat er beelden en woorden op verschillende manieren in mij zijn opgeslagen. In de oefeningen heb ik mijn belemmeringen zowel in mijn gedachten, mijn gevoelens en mijn lichaam onderzocht. Begrijpen hoe ik daar anders mee om kan gaan kwam op die manier heel natuurlijk en makkelijk.
- Sasha

Anouk geeft je de ruimte om in een veilige sfeer tot nieuwe inzichten te komen bv. inzicht in het feit dat ik mij ervan bewust moet zijn dat ik geen invloed heb op alles en me daarom misschien wel eens onnodig druk maak.
- Evelien

Het helpt me met besluiten waar ik mijn tijd en aandacht aan wil besteden. Ook helpt het me om te kijken naar eigenschappen van mij die ik op een heel andere manier kan gaan inzetten.
- Maaike

De workshop heeft me rust gegeven met het verwoorden van mijn doel en blokkades en ruimte door bewustheid te creëren van de eigenschappen die ik bezit en die ik kan in zetten bij de zoektocht naar mijn innerlijke liefde.
- Arwa

Liever een-op-een coaching?

Ik bied een veilige omgeving bij mij thuis aan de keukentafel. Lekker ontspannen met een kop koffie of thee en twee rondscharrelende poezen. Oordeelloos en met een frisse blik samen onderzoeken wat je doel is, waar je vanaf en juist naartoe wilt.

Inzicht alleen is niet genoeg maar is wel het begin. Je hebt je blinde vlekken, valkuilen, patronen en overlevingstechnieken. Waar helpen ze je nog en waar werken ze je tegen?

Het basis vertrouwen in jezelf terugvinden en weer contact maken met een dieper weten dat in jou zit opgeslagen.

Quotes

Coaching bij Anouk geeft mij concrete handvatten die een enorme impuls geven aan mijn gevoels- en ook denkwereld. Patronen worden inzichtelijk, blinde vlekken worden in het licht gezet, ogen overzien het speelveld, mijn pad ontvouwt zich. Nu kies ik bewust, ik kies (me)zelf 
- Wilma

Anouk is a very skilled an professional coach. She is excellent in putting these thoughts and emotions in a constructive setting so they can be understood, changed, explored and sometimes simply expressed. The result of this is a more happier, balanced, constructive, life at both the personal as professional level!
- Ella

Anouk is een dame die ervoor zorgt dat je als coachee direct tot inzichten komt. Zelden heb ik iemand ontmoet die zo goed de juiste vragen weet te stellen dat je als luisteraar meteen 'gedwongen' wordt anders naar de situatie te kijken. 
- Roeselien

Wie ben ik

Mijn naam is Anouk Bannink, ik ben op 7 oktober 1970 geboren in Amsterdam.

Na 20 jaar in het bedrijfsleven te hebben gewerkt waar ik alle hectiek, stress, uitdagingen en verantwoordelijkheden aan den lijve heb mogen beleven ben ik vanaf 2010 naar mijn hart gaan luisteren en heb ik mij omgeschoold tot professioneel trainer en coach.

Mijn passie is om je weer in contact te brengen met jouw innerlijke kracht.

 

Anouk Bannink
Eerste Atjehstraat 101-3
1094 KG Amsterdam

M: 06 14 696 114
E: anouk@abc-c.nl